Ученые рассказали об опасности дневного сна

Оказывается, что сонливость днем может говорить о риске развития деменции. К такому выводу эксперты пришли, проанализировав данные 119 человек старше 60 лет, которые испытывают дефицит сна в глубокой фазе. Испытуемым выдали переносные электроэнцефалографические мониторы для фиксации мозговых волн, пишет РИА «Новости». 

В итоге оказалось, что у пациентов было повышено содержание тау-белка, разрушающего нейроны и образующего в мозге нейрофибриллярные клубки. Именно их, к слову, обнаруживают при болезни Альцгеймера. 

Ученые сделали акцент на том, что к негативным последствиям привел именно недостаток сна с полноценной глубокой фазой. А подобное встречалось у тех испытуемых, кто спал днем. 

Ранее ученые рассказали, что риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний увеличивается у людей, которые спят не в полной темноте. Проблемы со здоровьем могут возникнуть и у тех, кто встает до восхода солнца.